amandalindstrom

Amanda Lindström

TRÄNINGSPASS 2

Dagens träningspass är kondition. Kondition i den formen du själv väljer. Jag ska själv ta en 45 minuters powerwalk efter jobbet. Det behövs inte mer än så. Varannan dag blir det kondition, trots att jag stretchar efter varje pass vaknar jag såklart med träningsvärk och jag kan tycka att det är en skön känsla att köra kondition när träningsvärken ligger och gror i kroppen. Fick ni träningsvärk? 


Så idag, kör ett konditionspass i 30-45 minuter och ni kommer att må så mycket bättre. 

Ha en fin dag 🙂

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer
amandalindstrom

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
stats